人生が明るくなる気づき

自己肯定感

自分の未来をイメージし自己肯定感が上がった話

突然ですが…僕はこの前、心理学セミナーでイメージワークをおこない「未来に出会う人」と会ってきました。 この文章を読んだ人のなかには 「あぁ…心理学セミナーにハマったせいで頭がおかしくなったんだな…」 と思われた人が...(続きを読む)
自己肯定感

心理学を学ぶ最大のメリットは楽に生きられることだ

この前、心理学セミナーで一緒に学んでいる人たちとZoomを使った復習会をおこないました。 僕は2018年から心理学セミナーに通い、今年で3年も同じセミナーに通っています。 復習会に参加された人に「何度も学びに通うメリット...(続きを読む)
両親との関係と改善

親に申し訳ないと強く感じていた気持ちを楽にさせる方法

2020年も終わります。 多くの人にとって、多かれ少なかれ強い不安感を感じた年でしょう。 誰もが経験したことの無いことばかりが起こりましたからね。 緊急事態宣言のときなんて、日本マジでどうなるんだろうと思うくらい悲...(続きを読む)
自己肯定感

怒りや恐れと向き合った結果意外な発見があった話

センターピース2020年に参加した感想第二弾です。 前回の記事はこちら→【父親のありがたみと感謝を感じた日】 センターピースではマイナス感情と向き合うことを学びます。 マイナス感情とは「怒り」とか「さみしさ」といっ...(続きを読む)
両親との関係と改善

父親のありがたみと感謝を感じた日

11月某日にセンターピース東京コースの5回目がありました。 5回目で僕は記事タイトルにあるとおり、父親に対してありがたみと感謝の気持ちをいだいたんですよね。 その5回目の様子について書いていきたいと思います。 父親から...(続きを読む)
両親との関係と改善

母親の苦労を理解しイライラや嫌いな感情が減った体験談

当ブログで何度も紹介しているセンターピース。 センターピースには様々な世代の人達が参加し、すでに子供がいらっしゃる40代~50代の方なども参加されます。 そういった方々と話していると、親目線での子育ての話を聞くのですが、...(続きを読む)
自己肯定感

良い感情で満たされる場所。それがセンターピース

10月の17日~18日の二日間、八ヶ岳に行ってきました。 2020年度のセンターピースを受講するためです。 予報だと土日どちらとも雨で、せっかく八ヶ岳行くのに残念だなと思っていましたが、日曜日は晴れて素晴らしい景色が見れ...(続きを読む)
自己肯定感

「結果がでなければ意味がない!」と考え苦しんでいた話

この前の9月19日~20日にかけて山梨県に行ってきました。 コロナ解決はまだまだの状況ですが、4連休中ということもあり駅には旅行カバンを持った人々が大勢いましたね。 山梨県に行ったのはセンターピースを受講するためです。 ...(続きを読む)
両親との関係と改善

【反抗期】息子が母親に対しやりがちな事をまとめてみた

皆さんは反抗期ってありましたか? 僕は誰にでも反抗期ってあるものだと思っていたのですが、人によっては反抗期が全く無かったという話を聞きます。 僕はというと反抗期はバリバリあって、特に母親に対しては反抗しまくってました。 ...(続きを読む)
両親との関係と改善

父親への不満について考えたら意外な発見があった話をする

ヒステリックな母親ウザイと思っていたが、少しは母のことが理解できたという話をしました。 今回は父親に関する記事です。 父親のことは嫌いではないですし、むしろ尊敬できる父親だとは思いますが不満が無いわけではありません。 ...(続きを読む)
自己肯定感

休むことは悪いこと?罪悪感を感じていた体験談

突然ですが皆さんは休むことに罪悪感を感じたことってありますか? 「こんな程度で休むなんて本当にいいのか...?」 「休まずに頑張ったほうが成長できるよなぁ…」 みたいなことを思ったことがあるかもしれません。 ...(続きを読む)
自己肯定感

褒められてるのに嬉しくない原因を知ってビックリした話

今回の記事は僕の心を深堀りした結果、大きな気づきがあった、ということを書いていきたいと思います。 少し前の話になるんですが、新宿でデートをすることとなり、お店どこにしようかなと探していました。 昼間の時間に会うので、カフ...(続きを読む)
自己肯定感

ブロードワイマックスのWi-Fiを紛失しました

僕はブロードワイマックスというプロパイダーを契約しWi-Fiを使っています。 そのWI-Fiを紛失しました。 ガーン…… 今ボクはバスで20分かかる病院にリハビリしに通ってます。 で、病院に到着しリハビリをし...(続きを読む)
自己肯定感

エヴァで人生観が大きく変わりました

エヴァンゲリオンを最近見直しました。 僕にとってエヴァンゲリオンは大きな存在です。 エヴァがなければ「今の生き方にはなってないだろう」と思うくらい強い影響を受けているんですよね。 エヴァを最初に視聴したのは小学5年...(続きを読む)
自己肯定感

「役立たずだと嫌われる」という思い込みから脱する方法

今回は記事タイトルにもあるように、「自分は役立たずな人間だ」という思い込みから脱したことを書いていきます。 このブログで何回も紹介させて頂いてる犬飼ターボさんから、以前このようなアドバイスをいただきました 。 場を作...(続きを読む)
自己肯定感

自己肯定感は高めるには今の自分を褒めれば向上する!

当ブログ(ウェブマンガワーク)をお読みいただきありがとうございます。 自己肯定感について悩んだ経験ってないでしょうか。 僕は去年くらいまで自己肯定感が低く、自分を認められないずに生きていました。 だから自己肯定感を高めるために、仕...(続きを読む)
自己肯定感

「応援されるのが苦手…」だったが感謝するようになった話

ある時ネットサーフィンしていると、ヤフー知恵袋でとある質問が目にとまった。 質問です。応援されるのが苦手なんですがどうしたらいいでしょうか 「あぁ…自分も応援されるの苦手だったな」と思いながら...(続きを読む)
自己肯定感

「頑張る」事をやめた経験談!もう努力しません

2016年頃、YouTubeで本田健のラジオをよく聴いていた。 動画はいくつかあるのだが、印象に残ったものとして「頑張る必要は無い」という話がある。 動画の内容を要約すると「運命は頑張る必要は無いんですよ。選ぶだけで良い...(続きを読む)
自己肯定感

死ぬこと以外かすり傷だという言葉が好きから嫌いになった

本日は当ブログ(ウェブマンガワーク)にお越しいただきありがとうございます。 突然ですが「死ぬこと以外かすり傷」という言葉をご存知でしょうか。 死ぬこと以外かすり傷という言葉で苦しんだ話 昔、とあるアフィリイトの高額塾に入塾し非...(続きを読む)
両親との関係と改善

ヒステリックな母親がうざい…という気持ちが改善できた

僕は2018年から犬飼ターボさん主催の心理学セミナー「センターピース」に参加しています。 そのセミナーを受講することで、母親を少しだけ許せるようになりました。 僕と母は昔から仲が悪く、家にいるといつもケンカばかりしていま...(続きを読む)
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