人生が明るくなる気づき

自己肯定感

【復活できる!】人生に絶望した時の立ち直り方を紹介!

2021年も上半期が終わり、もう7月です。 その7月も半月を過ぎようとしています。 時間の経過は早いものです…。 コロナの終息はあまり見えませんが、今年や来年はどうなっていくんでしょうねぇ…。 望まれぬオリン...(続きを読む)
自己肯定感

お金へ感謝すると気持ちがプラスになり人生は豊かになる

昨日公開した「いじめられた学生時代には実は宝があったことに気づいた話」に引き続き、またまた2019年に書いた記事を公開いたします。 なんで閉鎖済みの記事を公開しているかって? いいことが書いてあるからです(笑) ...(続きを読む)
自己肯定感

強い自己嫌悪を払拭できた気づきや発見をシェアします。

ブログにお越しいただきありがとうございます。 今回は2019年に別ブログで公開した記事を公開したいと思います。 その別ブログは、2021年現在閉鎖しているため見ることができません。 しかし、自分で読んでて「いいこと...(続きを読む)
自己肯定感

他人が許せない理由とは?心理学をもとに解説!

4月某日、約10ヶ月に渡っておこなわれたセンターピース2020年度が終了しました。 少し時期があいて6月から2021年度のセンターピースがはじまります。 2018年に参加してから約3年、センターピースに触れ続けているので...(続きを読む)
自己肯定感

ダイエットと不安感と自己肯定感は密接に関係があった!

皆さんはおなか周りにつく脂肪について、悩んだことはありませんか。 僕は10数年前からおなかが出ており、長年の悩みでした。 「中年太りみたいだなー!若いくせに!」 というようないじられ方を度々しており、なんとかへこま...(続きを読む)
自己肯定感

自分の未来をイメージし自己肯定感が上がった話

突然ですが…僕はこの前、心理学セミナーでイメージワークをおこない「未来に出会う人」と会ってきました。 この文章を読んだ人のなかには 「あぁ…心理学セミナーにハマったせいで頭がおかしくなったんだな…」 と思われた人が...(続きを読む)
自己肯定感

心理学を学ぶ最大のメリットは楽に生きられることだ

この前、心理学セミナーで一緒に学んでいる人たちとZoomを使った復習会をおこないました。 僕は2018年から心理学セミナーに通い、今年で3年も同じセミナーに通っています。 復習会に参加された人に「何度も学びに通うメリット...(続きを読む)
自己肯定感

苦労した人は性格が悪い?そんなわけ無いことを解説する!

この前ネットサーフィンをしていたところ、気になるものを見つけました。 「苦労した人は性格が悪いんですか?」 そう、記事タイトルにある言葉です。 この記事を読みんでいるあなたも、上記の言葉を見て「ん?」と思っ...(続きを読む)
両親との関係と改善

親に申し訳ないと強く感じていた気持ちを楽にさせる方法

2020年も終わります。 多くの人にとって、多かれ少なかれ強い不安感を感じた年でしょう。 誰もが経験したことの無いことばかりが起こりましたからね。 緊急事態宣言のときなんて、日本マジでどうなるんだろうと思うくらい悲...(続きを読む)
自己肯定感

怒りや恐れと向き合った結果意外な発見があった話

センターピース2020年に参加した感想第二弾です。 前回の記事はこちら→【父親のありがたみと感謝を感じた日】 センターピースではマイナス感情と向き合うことを学びます。 マイナス感情とは「怒り」とか「さみしさ」といっ...(続きを読む)
両親との関係と改善

父親のありがたみと感謝を感じた日

11月某日にセンターピース東京コースの5回目がありました。 5回目で僕は記事タイトルにあるとおり、父親に対してありがたみと感謝の気持ちをいだいたんですよね。 その5回目の様子について書いていきたいと思います。 父親から...(続きを読む)
両親との関係と改善

母親の苦労を理解しイライラや嫌いな感情が減った体験談

当ブログで何度も紹介しているセンターピース。 センターピースには様々な世代の人達が参加し、すでに子供がいらっしゃる40代~50代の方なども参加されます。 そういった方々と話していると、親目線での子育ての話を聞くのですが、...(続きを読む)
自己肯定感

良い感情で満たされる場所。それがセンターピース

10月の17日~18日の二日間、八ヶ岳に行ってきました。 2020年度のセンターピースを受講するためです。 予報だと土日どちらとも雨で、せっかく八ヶ岳行くのに残念だなと思っていましたが、日曜日は晴れて素晴らしい景色が見れ...(続きを読む)
自己肯定感

結果が出なくて辛く苦しい時の対処法3つを紹介!

頑張ってるのに結果が出ない…生きていれば、誰しもがいくら行動しても望んだものが手に入らないなんてことは起こるものです。 「はたしてやる必要あるのか?」 「自分は無能なんじゃないか…?」 そう思いがちですよね。 ...(続きを読む)
両親との関係と改善

【反抗期】息子が母親に対しやりがちな事をまとめてみた

皆さんは反抗期ってありましたか? 僕は誰にでも反抗期ってあるものだと思っていたのですが、人によっては反抗期が全く無かったという話を聞きます。 僕はというと反抗期はバリバリあって、特に母親に対しては反抗しまくってました。 ...(続きを読む)
両親との関係と改善

父親への不満について考えたら意外な発見があった話をする

ヒステリックな母親ウザイと思っていたが、少しは母のことが理解できたという話をしました。 今回は父親に関する記事です。 父親のことは嫌いではないですし、むしろ尊敬できる父親だとは思いますが不満が無いわけではありません。 ...(続きを読む)
自己肯定感

休むことは悪いこと?罪悪感を感じていた体験談

突然ですが皆さんは休むことに罪悪感を感じたことってありますか? 「こんな程度で休むなんて本当にいいのか...?」 「休まずに頑張ったほうが成長できるよなぁ…」 みたいなことを思ったことがあるかもしれません。 ...(続きを読む)
自己肯定感

褒められてるのに嬉しくない原因を知ってビックリした話

今回の記事は僕の心を深堀りした結果、大きな気づきがあった、ということを書いていきたいと思います。 少し前の話になるんですが、新宿でデートをすることとなり、お店どこにしようかなと探していました。 昼間の時間に会うので、カフ...(続きを読む)
自己肯定感

ブロードワイマックスのWi-Fiを紛失しました

僕はブロードワイマックスというプロパイダーを契約しWi-Fiを使っています。 そのWI-Fiを紛失しました。 ガーン…… 今ボクはバスで20分かかる病院にリハビリしに通ってます。 で、病院に到着しリハビリをし...(続きを読む)
自己肯定感

エヴァで人生観が大きく変わりました

エヴァンゲリオンを最近見直しました。 僕にとってエヴァンゲリオンは大きな存在です。 エヴァがなければ「今の生き方にはなってないだろう」と思うくらい強い影響を受けているんですよね。 エヴァを最初に視聴したのは小学5年...(続きを読む)
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