不安が不安を呼ぶ….負の連鎖になぜ人はハマるのか

不安を感じていた体験談

ブログをお読みくださり、ありがとうございます!管理人のヤマモト(プロフィール記事はこちら→)です。

「いい歳のくせに派遣なんかしやがって…恥ずかしくないのかね」

上記のセリフは、昔某大手アパレルチェーンで聞いたセリフです。

そのアパレルチェーンで働く20代の正社員が、おそらく40〜50代くらいの派遣社員として働きに来ていた人に放った陰口でした。

その正社員の男性は、相手を見下していたのです。

そして、その陰口を聞いた僕自身は不安になりました。

僕自身は25歳くらいのときでしたが派遣社員として働いており、同じように見下されているのではないかと感じていました。

そして、上記のような言葉は、向けられた相手の心をえぐります。

頭や心の中で積もり積もって、嫌な気分になります。

そして不安感の連鎖へと突入します。

 

「自分はこのままでいいんだろうか…?」

「だめな奴だと言われても当然だよな…俺なんて…」

「派遣社員なんて見下されて当然だろう」

 

正社員の男性と同じようなことを思う人もいるかもしれません。

僕はそういう考えを思う人に対して、特になんとも思いません。

上記の発言をすることが悪だ!と言うために、この記事を書いているわけではありませんしね。

今回は上記と似たような発言を聞いて、頭の中が不安でぐるぐるいっぱいになってしまった時の対処法を書いていきたいと思います。

前に進んでさえいれば不安になる必要はない

不安になってしまう時って、自分の人生が前進ではなく衰退している場合になってしまうと思います。

 

そもそもなんですが、前に進んでいない感覚というのは、なぜ生まれるんでしょうか。

 

僕は、「自分の人生がどの方向に進んでいるのか曖昧だから」だと思うんですよね。

 

自分の進みたい方向が、自分自身で明確にわかっていると、どういう行動をとればいいかわかりますし、ちゃんとその「自分が取るべき行動」というのがわかります。

しかし、自分がどの方向に進みたいのかすら明確になっていない場合は、自分のやっていることに自信が持てません。

 

例えるならば、地図を持たずに荒野をさまよっているような状態です。

周囲は野生の肉食獣がうようよいて、だけどどこに進めばいいのか、どう進んでいいのかわからない、そういう状況と同じです。

 

 

このままで果たして良いんだろうか?と、思うたびに不安が頭の中に広がる。

そういった状況を解決するには、人生のゴールを決め、人生の地図をもったほうがいいんですよね。

 

では、どうやったら人生の地図は手に入るのか?

 

大切にしたいことを大切にすることで、人生の地図はてにはいります。

 

すこしフワッとした言葉ですので、「大切にしたいこと」をより具体的に定義しましょう。

 

「大切なこと」とは長い目で見た時に、自分に喜ぶをもたらしてくれる物事のことを指します。

まずは自分自身に「これは自分の人生にとって大事なのか?」と問いましょう。

 

今度は

「これって長い目で見た時に、ずーっと大切にしていきたいか?」

と、自分に対して質問をします。

 

今日だけ大切にしたい、明日以降は別に大切にしたいという気持ちにならない…

そう感じた場合は、あなたにとって小さい物事なのでしょう。

しかし、一年、二年、五年と、長く長く大切にしたいと感じた物事や価値は、ぞんざいにしてはいけません。

そこから自分の「本当に大切にしたいこと」があらわとなり、目指したいゴールもわかってくるでしょう。

 

ちなみに、僕自身の目指したいゴールは「価値ある情報を発信していく」ことです。

そのゴールを実現するために、このブログを書いています。

 

この質問をしていくと、自分はどういう人生にしていきたいのか?を考えられるようになります。

 

おわりに

いかがでしたでしょうか?

読んでなにかヒントがあるようであれば、嬉しく思います。

 

ところで、冒頭でお伝えした40代くらいの派遣社員の方は、ただの派遣社員ではないかもしれませんしね。

自分なりに前へ進むため、派遣社員としてはらきながら、空いた時間は自分の事業をしていたかもしれません。

実際、そのアパレルチェーンで働いていた派遣社員の一人は起業をして、自分のビジネスをしていました。

当時の僕と同じくらいの年齢に見えたので、おそらく20代中盤くらいの人だったとは思うのですが、熊本で起業をし、ある程度熊本での地盤が固まったので東京進出してきた、と話していました。

東京に出てきたはいいものの、東京で住む家を借りるには個人事業主だと安定的な収入が無いという理由で借りられないので、派遣として働いている、と言っていました。

自分が進みたい方向に、前の方向に、人生が進めているのであれば、安心しましょう。

今回、記事中で紹介した内容はセンターピースという心理学セミナーで学んだものとなります。

僕はセンターピースを学ぶことでだいぶ心の負担が軽減されました。

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この記事を書いた人
ヤマモト ケンタ

<プロフィール>
心理学セミナーを受講し、次々と不安を解消!
「不幸の星の下に生まれた…と思ってたが今は幸せだ!」と感じながら生きてます。
それもこれも、セミナーを受けたからです。
当ブログでは何を経験し、不安解消にいたったのか書いています。
現在進行系で不安をかかえてる人にとって何かしらのヒントになれば良いなと思ってます。
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