ブログをお読みくださり、ありがとうございます！管理人のヤマモト（プロフィール記事はこちら→）です。
今までやったことのないことをやろうとした時、誰しも不安感を感じると思います。
「自分が行動してうまくいくのか？」
「行動を起こすのが億劫だ…」
「いろいろわからないことが多すぎて不安だ！」
上記のようなことを、心の中で一度は嘆いてしまったことがあるのではないでしょうか。
行動には不安を覚える、だけどやったことないことをやりたいとなった時、どうすればいいのか本記事で書いていきたいと思います。
行動に不安を覚え、やりたいことがやれなかった経験談
僕はここ最近、婚活を頑張っているんですが、なかなかうまくいきません。
特に婚活をやり始める時なんて、不安感が強かったです。
こんなことを書くのは恥ずかしいですが、僕は恋愛経験が豊富なわけではないですし、劣等感も正直ありました。
恋愛に関して褒められてるのに、逆に嬉しくない気持ちをいだいたこともありました。
【関連記事】褒められてるのに嬉しくない原因を知ってビックリした話
そんな自分が婚活をやろうとしようとしているわけですから、婚活が上手くいくイメージなど持てなかったわけです。
このようなマイナスイメージを自分自身に持っていると、行動を起こそうという気持ちがそもそもわいてきません。
こういう状態になったうえで、どう行動をしていけばいいかを書いていきたいと思います。
今を良い状態だとすると？
自分はなんてダメな存在なんだと思ってると自分責めがはじまり、自分の悪部分しか見ません。
自分責めのスパイラルにハマると、そこから状況の改善はやりにくくなります。
何故なら、ダメなところばかり見ていては、前向きな思考になりづらいからです。
かといって無理矢理ポジティブな思考をしようと思っても、辛くなるだけです。
余談ですが昔の僕は、落ちこむ気持ちをまぎらわそうと、本当はテンションも高くないのに「人生最高！イエーイ！」みたいな、意味のわからないことをやってました（笑）
「自分は前向きなんだ！」という感じで表面上よそおっていたんですよね。
さて、ボクは、婚活が中々上手くいかない事に対して、
「今を仮に良い状態だとすると、どんな状態と言えるか」
ということを考えてみました。
すると出てきたのは
「伸びしろのある状態」
いう言葉が出てきました。
その言葉が出てきた瞬間、元気が出ました。
そうか…！オレは伸びしろがある人間なんだ！！
自分に対して自信が もてましたし、行動意欲もわき出てきました！
この伸びしろのある状態という言葉はけっして一人だけで思いついたわけではありません。
当ブログで何度も紹介している心理学セミナーにて
今までやってきた事のないものごとというのは可能性にあふれている。だから伸び代があるといえるんだよ。
というふうに学んだのです。
未経験＝可能性は無限大！！
なんともすばらしい考え方じゃあないですかっ！！
何かに挑戦するなら、前向きな思考でいた方がいいし、その方がものごとは前進しやすいです。
捉え方をかえた後の僕の行動ですが、出会いの場へと行きやすくなりました。
後ろ向きな気持ちでしか行動できなかった時の僕は、
「行ってもムダだろ」
とか
「自分なんかが良い出会いにつなげられるとは思えない」
などと考えていました。
伸び代がある状態だというふうに捉えられるようになってから
「良い結果にならなくても、行動をたくさんしてきた俺なら必ず食 結果は出せる！」
そのように思って行動できるようになりました。
まだ僕は結婚にはいたっておりませんが、出会いの場には積極的に出れるようになりました。
なにしろ、伸びしろがありますからね（笑）
未経験でダメダメな自分というふうに自分のことを捉えていたら、出会いの場にすら行けなかったことでしょう。
今回、記事中で紹介した内容はセンターピースという心理学セミナーで学んだものとなります。
僕はセンターピースを学ぶことでだいぶ心の負担が軽減されました。
あなたが苦しんでいるようであれば、センターピースの「崖ルートチェック」という心理テストがLINEでできますので是非やってみてください。
もちろん無料でテストができます。
テストの診断後に、動画でセンターピースのさわりの部分を学ぶことができるのでそちらも是非視聴してみてください。
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