恋愛相談するのが恥ずかしい…という悩みが晴れた話

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こんにちわ!ヤマモト ケンタ(@wmwyk)です。

僕は昔から恋愛相談をすうのが苦手でした。

理由は過去のいじめ。

長いこと恋愛相談をすることが恥ずかしいと思っていた僕ですが、最近では相談をするのが恥ずかしいとは思わなくなりました。

なぜ恥ずかしいと思っていたことができるようになったのか?

今回は僕の経験談を書いていきたいと思います。

恋愛相談するのが難しいと感じていました

今までいじめにあっていたことを記事にしましたが、その記事内でも語っているように女子から毛嫌いされていました。

その頃の経験があるせいで、女性に対して自信がもてませんでした。

自分は女の子に受け入れてもらえない。どうせ拒絶される…

二十歳を過ぎてから、いじめられるようなこともなくなり女性とも友達になることは多々ありました。

 

だけど恋愛となると勇気がいりました。

普通に生きていたって、告白するのに勇気がいります。

僕は「受け入れてもらえなかった」という経験があるせいで、他の人よりもハードルが高かった。

どれだけ身なりを整えようが、どれだけコミュ力を上げようが、ブレーキがどうしてもかかる。

いじめられていた子供時代と、いじめられてはいない今とでは違う、そんなことは頭でわかっていても心は止めようとしてくる。

そんな日々をおくっていました。

なので誰かに恋愛相談をする、といったことも怖くてできませんでした。

そりゃ誰かを好きになることは何回かありました。

しかしそういう時に、たとえ相談できそうな親切な友人がいたとしてもできなかった。

なぜなら、自分のひどい部分があらわになりそうだから。

ひどい部分とは…

  • 自分は異性に対しての魅力がない
  • あまりにも少ない恋愛経験
  • 恋愛経験が少ないがゆえに、そんなことも知らないのかとバカにされないか

恋愛相談をしたら、上記のような部分が出てきそうで嫌でした。

もしあらわになったら、恥ずかしいとか、自分を情けなく思っていたでしょう。

恋愛相談できない悩みが晴れた

しかし冒頭でも書いたように、今の僕は恋愛相談をするのが恥ずかしくなくなりました。

恋愛経験を積んだわけでも、良き恋愛の相談相手が見つかったわけでもありません。

自己肯定感が高まったのです。

もっとわかりやすく言うと、自分を認められるようになりました。

センターピースという心理学を教えているセミナーに通い、自己肯定感が高まった結果、自分に自信が持てるようになりました。

センターピースでは「ねぎらいワーク」というのをおこないます。

自分の内側に気づきや意欲、実際に行動したことを振り返り「それって素晴らしい」とねぎらうのがワークの内容です。

僕も自分自身をねぎらいました。

ねぎらうことで自分のすべてが無価値ではなということに気がつけました。

  • 恋愛をしたい意欲を持てていることが素晴らしい。
  • デートはしたことあるのだから、その行動にうつせたのは良いことだ!
  • 服装に気をつけられていることが素敵だ!

恋人を作ろうにも、「恋愛をしたいんだ!」という意欲がなければはじまりませんよね。

当然のように思われるかもしれませんが、意欲を諦めることだってできますよね。

意欲さえもかき消されたら行動する気は起きません。

今までの僕は「結果」しか見てきませんでした。

  • デートに行っても次につながらない、こんな自分はダメだ…
  • もっと気の利いた言葉を投げかけられないなんて、男として失格だ…

こうやって自分を否定していると、だんだんと行動をおこすことがイヤになります。

また自分を傷つけるような出来事が起きたらイヤですからね。

しかし、「過程」に目を向け、そこを褒めることで不思議なことにやる気がわいてきます。

その「過程」を見ることの大切さを知ってからねぎらうようになりました。

すると、自己肯定感が上がり「恋愛において自分のすべてが悪いわけではない」ということに気が付きました。

そして恋愛相談をすることが苦ではなくなりました。

そうすることで、自分ひとりで悩むようなキツさが晴れました。

センターピースを受講してほんとに良かったなと思います。

センターピースの記事一覧

 

センターピースの記事まとめ

センターピースの内容や受講に向いている人について

犬飼ターボさんのセミナー・センターピースに参加!

この記事を書いた人
ヤマモト ケンタ

当ブログ管理人のヤマモト ケンタです。
子供の頃にいじめにあい自己肯定感が低いまま育つ。
20歳の頃にから、あまりに消極的な性格を変えるためSNSを通じて人と会い、コミュ力を上げる努力をする。
2014年からは副業もはじめ、人脈作りと収入アップを目指す。
努力の結果、友達の数も収入もアップしたがどこか満たされない日々を送る。
そして遂には頑張ることがイヤになり、将来に絶望する。
そんな時に心理学セミナーのセンターピースと出会い、不安が嘘のように晴れる。
満たされなかった原因は、自分を追い込みすぎていたことだった。
現在は不安に悩まされている人を救いたいという気持ちから、コーチングをおこなっている。

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