「応援されるのが苦手…」だったが感謝するようになった話

自己肯定感

こんにちわ!ヤマモト ケンタ(@wmwyk)です。

ある時ネットサーフィンしていると、ヤフー知恵袋でとある質問が目にとまった。

質問です。応援されるのが苦手なんですがどうしたらいいでしょうか

「あぁ…自分も応援されるの苦手だったな」と思いながら、ヤフー知恵袋の質問と回答を読む。

どうやら質問者の方は、応援されるのがプレッシャーに感じるらしい。

もっと言うと、自分は十分頑張っているのに「頑張ってください」と言われると

さらに頑張れっていうのか…

という気分になるんだとか。

この文章を読んだあと、自分はなぜ応援されるのが嫌なのかを考えてみた。

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応援はいらない!結果が出る方法をくれ!

結論からまず書くと、応援が苦手だったのは知恵袋の質問者と同様にプレッシャーに感じるから。

さらに言えば応援されると無意識に「オレはすでに頑張ってんだよ!」と反発心をいだいていたなと思う。

ちなみに今現在は応援されることにプレッシャーも感じなければ反発心も抱かない。

常にリラックスし、仲間とのつながりを感じ、自己肯定感が高い状況にいるからだろう。

話を戻そう。

「頑張ってください」という言葉を投げかけられると、心の中で決まったフレーズをつぶやいていた。

応援するなら結果を出す方法を教えてくれ!

※どうでもいいけど、家なき子の安達祐実みたいなセリフですね(そう思うのオレだけ?)

僕はアフィリエイトに励んでいた。

アフィリエイトにおいては過程よりも結果をかなり重視していた。

作業をどれだけ頑張ろうが、結果が出なければなにも意味が無い。

この「結果」というのは収益がでることを意味する。

どれだけ作業に時間を費やしても0円ではダメ。

そしてどれだけ応援されようが結果が出ていなければダメ。

なによりも欲しいものは結果。

「応援よりも結果が出る方法を教えてくれ。頑張れって言葉だけじゃなく、支援もしてくれよっっ!!!!!!」

もちろん言葉にしたことはありません。

言葉ではなにも言わず、心の中にとどめていました。

しかし今思い返すと態度や雰囲気には出てたんじゃないかなと思う。

周りから「前は重苦しい雰囲気や想い詰まった空気を出していた」と言われますからねぇ。

結果重視から過程も重視するようになる

僕が2018年に受講したセンターピースで、過程であることを大事だということを学びます。

世の中には僕と同じように「結果」だけを重視する人が多い。

そして満足いく「結果」が出れば自分自身を褒めるし、不満しか残らない結果の場合は自分を卑下する。

しかし、結果を出すまでの過程も褒めたほうが物事は上手くいくことを学びます。

「結果」を出すまでの過程として「気づき」「意欲」「行動」の3つのプロセスがあり、この3つを経て結果へとつながっていきます。

「結果」しか重視していないと「気づき」「意欲」「行動」を軽視しがちですが、軽視せずに3つのプロセスに目を向けると、心が満たされやる気がでてきます。

【センターピースで学んだことと、その結果】

【学んだこと】結果ばかりを重視すると過程の大事さがわからなくなる
⇒結果を出す過程の中で、応援されることのありがたみが理解できなくなくなっていたが。それが理解できるようになった

今回、記事中で紹介した内容はセンターピースという心理学セミナーで学んだものとなります。

僕はセンターピースを学ぶことでだいぶ心の負担が軽減されました。

あなたが苦しんでいるようであれば、センターピースの「崖ルートチェック」という心理テストがLINEでできますので是非やってみてください。

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テストの診断後に、動画でセンターピースのさわりの部分を学ぶことができるのでそちらも是非視聴してみてください。

動画視聴後にセンターピースを本格的に学べるホームスタディコースの案内があります。

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この記事を書いた人
ヤマモト ケンタ

当ブログ管理人のヤマモト ケンタです。
子供の頃にいじめにあい自己肯定感が低いまま育つ。
20歳の頃にから、あまりに消極的な性格を変えるためSNSを通じて人と会い、コミュ力を上げる努力をする。
2014年からは副業もはじめ、人脈作りと収入アップを目指す。
努力の結果、友達の数も収入もアップしたがどこか満たされない日々を送る。
そして遂には頑張ることがイヤになり、将来に絶望する。
そんな時に心理学セミナーのセンターピースと出会い、不安が嘘のように晴れる。
満たされなかった原因は、自分を追い込みすぎていたことだった。
現在は不安に悩まされている人を救いたいという気持ちから、コーチングをおこなっている。

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