ブログをお読みくださり、ありがとうございます！管理人のヤマモト（プロフィール記事はこちら→）です。
当ブログは不安感を晴らすような情報を発信することをコンセプトにしています。
なので不安感について考えることが多いのですが、最近よく思うことがあります。
それは「不安感」というヤツは鬼滅の刃に出てくる「鬼舞辻無惨」のような存在だなということ（大真面目）
鬼滅の刃に登場する鬼舞辻無惨は、時代や場所によって姿が異なります。
僕らの心に湧き上がる不安という感情も、時間や場所によって違う形で出てきます。
「あの商品が欲しいが、購入してしまったら無駄使いになるようで不安だ…」
「自分がコロナになってしまったらどうしよう」
「親が高齢化して介護を無事にできるか不安だ」
「あの人が好きだが、アプローチして今までのように話しかけられなくなったらどうしよう…」
1つ目は経済的な不安です。
2つ目は自分自身の健康に対する不安。
3つ目は他人の健康に対する不安。
4つ目は恋愛に関する不安。
不安という怪物は、人生のあらゆる場面で現れてきます。
そしてあまりにも強く巨大な不安に襲われると、僕らは手がつけられないような状況になります。
まさしく、鬼滅に出てくる鬼仏事無惨のようではありませんか。
そんな怪物と戦うために、ポジティブなことをイメージし、心の中にいる鬼舞辻無惨を倒そうとします。
僕らのポジティブな気持ちは、まるで炭治郎や鬼殺隊のような存在です。
心の中に平安をもたらそうとするため、戦うのです。
2020年、2021年と誰もが想像をすることのなかったコロナウイルスが蔓延し、多かれ少なかれ皆不安を感じたはずです。
そして不安が強くなればなるほど、ポジティブになろうとしても不安（＝鬼舞辻無惨）には勝てない。
そして不安が強くなればなるほど、生きる気力をなくし最悪死に至らしめることだってあります。
こんな化け物とどう対処すべきか…。
それは全集中安心の呼吸を覚えることが対処法になります（大真面目）
全集中安心の呼吸とは何か？
安心感を得るための具体的な考え方を指します。
僕は鱗滝左近次…ではなく、犬飼ターボさんというビジネス書籍を書いている人の心理学セミナーで覚えることができました。
センターピースで心理学を学ぶとどうなるかというと、自己肯定感が高まり不安感が減少していきます。
僕は2017年頃、人生に絶望をしていました。
なぜこんなにも頑張っているにも関わらず、満足感がまったく得られないのだろうかと悩んでました。
そして満たされない充足感について、死ぬまで悩まされるのかと強く強く感じていました。
だがしかし、そんな悩みを抱えていたのが嘘のように晴れてしまいました。
センターピースで心理学を学ぶことによって、晴れたのです。
炭治郎が鬼殺隊で出会った人々と仲間になっていったように、僕はセンターピースで出会った人々と仲間になっていきました。
「自分も強い不安感を晴らしたい！」
「全集中安心の呼吸（心理学の知識）を覚えたい！」
と思ったあなたへ。
僕がセンターピースで心理学を学んだことで、具体的にどう変化していったのか、他の記事で紹介をしておりますので、ぜひ読んでみてください。
新しいことに挑戦する時に感じる不安へのベストな対処法を紹介！
今回、記事中で紹介した内容はセンターピースという心理学セミナーで学んだものとなります。
僕はセンターピースを学ぶことでだいぶ心の負担が軽減されました。
あなたが苦しんでいるようであれば、センターピースの「崖ルートチェック」という心理テストがLINEでできますので是非やってみてください。
もちろん無料でテストができます。
テストの診断後に、動画でセンターピースのさわりの部分を学ぶことができるのでそちらも是非視聴してみてください。
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