いじめ 学生のころ暗黒時代だった…成人後も幸福感が無く辛かった
学生時代、みなさんは遊ぶ友達はいましたか？当然じゃないか！とおっしゃられる人が多いかもしれませんが、僕にはあまりいませんでした。中学時代なんて、三年間振り返ると一度も友達と遊んだ経験が無かったです。プレイステーションが僕の友達だったわけです...(続きを読む)
いじめ 
いじめ いじめる側といじめられる側のどっちが悪いのか
近年問題視されているいじめ問題。正直、学校生活におけるいじめというのは何十年も前から存在しているワケですが、ここ最近になって今まで以上に問題視されるようになってきたなあと思います。いじめ問題で必ず議論されるのが「いじめる側といじめられる側の...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 夢を追うことが辛く不安な人に伝えたいこと
今から約10年前、当時僕は漫画家を熱心に目指している身でした。5年ほど漫画家を目指して頑張っていたにも関わらず、夢が叶えられそうにないなと思っており、非常に辛い思いをしていました。当時、僕は自作の漫画を描いて持ち込みをしていました。それと同...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 褒め言葉を言われるのがイヤだ…その気持ちを解決した方法
褒められても嬉しくない…と感じたことはありませんか？僕は褒められているのに嬉しくないな…と感じてしまう事が多々ありました。そして、そのことを記事として公開しております。つい先日、また新たに「褒められて嬉しくなかった出来事」を思い出し、なぜ嬉...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 【幸福度UP】かわいそうな昔の自分を肯定する方法を紹介
自分の人生ってなんて悲惨なんだ…なんてことを考えたことありませんか？「自分の人生ってこんなしょうもないものなのか…」わかりますよ、その気持ち…いたいほどに…！僕自身、もう数え切れないくらい、自分の人生を悲観してきました。つまらないなと感じる...(続きを読む)
自己肯定感 他人が許せない理由とは？心理学をもとに解説！
4月某日、約10ヶ月に渡っておこなわれたセンターピース2020年度が終了しました。少し時期があいて6月から2021年度のセンターピースがはじまります。2018年に参加してから約3年、センターピースに触れ続けているのですが、三年前と今とで何が...(続きを読む)
自己肯定感 「自分に厳しいせいで辛い」燃え尽きていた僕が幸せになれた方法
昔の僕はとにかく自分自身に対して厳しかった。漫画家目指してた頃、自分は寝ずに頑張らなければならないのだと思ってました。11時間描いて、2時間だけ寝てまた11時間描く、といったようなことしてました。漫画家を目指すのをやめ、アフィリエイトやその...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 恋愛の失敗経験を思い出し不安になる…そんな時の解消法！
4月の中旬頃、品川にて心理学講座「センターピース」を受講してきました。センターピースは、一ヶ月に一度、会場に行き心理学の様々な知識を学びます。今回学んだことは『不安や恐怖などを感じるとき、実は過去の状態を思い起こしている』ということでした。...(続きを読む)
自己肯定感 ダイエットと不安感と自己肯定感は密接に関係があった！
皆さんはおなか周りにつく脂肪について、悩んだことはありませんか。僕は10数年前からおなかが出ており、長年の悩みでした。「中年太りみたいだなー！若いくせに！」というようないじられ方を度々しており、なんとかへこませたいなと考えていたのですが、ダ...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 骨折入院中に大きな不安の嵐に飲み込まれていた話
僕は2020年、コロナ禍の中で骨折し入院をしました。以前、このブログでは退院した日のことをメインに記事を書いたのですが、今回は入院中の話をしていきたいと思います。手術が終わった後は、左腕がめちゃくちゃ熱かったです。病院の人いわく、手術した影...(続きを読む)
エヴァンゲリオン エヴァの呪縛は庵野監督自身にかかっているという皮肉
映画を視聴したばかりというせいか、3記事立て続けにシン・エヴァンゲリオンの記事でございます。↓今まで書いてきたエヴァ関連の記事↓シン・エヴァンゲリオンの劇中内において、アスカやマリといったエヴァパイロットは「エヴァの呪縛」というのにかかって...(続きを読む)
エヴァンゲリオン エヴァの旧劇場版と新劇場版について思うこと！
前回の記事にてシン・エヴァンゲリオンを見てきた率直な感想を書きました。で、今回は旧劇場版とシン・エヴァンゲリオンを比較するというテーマで記事を書こうと思います。旧劇場版に比べてシン・エヴァンゲリオンってどうなんだろう？とか、ここって旧劇場版...(続きを読む)
エヴァンゲリオン 庵野「エヴァンゲリオンから現実に帰れ！」ワイ「今更？」
いやー、見てきましたよ「シン・エヴァンゲリオン」過去の記事でも書いたように、僕はエヴァンゲリオンがなければ今の人生はなかっただろうなとも思うくらい、エヴァには多大な影響を受けています。ただし！影響を受けたのは旧エヴァであって、新エヴァではあ...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 初めての入院で感じた不安感も素晴らしかったと思えた話
2020年、日本だけでなく世界が未知のウイルスに襲われ不安の渦に巻き込まれました。みなさんも多かれ少なかれ大変だったことでしょう。僕はウイルスだけでなく、なんと人生初の骨折（！）を経験しました。いやー、クラスターだなんだで騒ぐ中、入院するっ...(続きを読む)
自己肯定感 自分の未来をイメージし自己肯定感が上がった話
突然ですが…僕はこの前、心理学セミナーでイメージワークをおこない「未来に出会う人」と会ってきました。この文章を読んだ人のなかには「あぁ…心理学セミナーにハマったせいで頭がおかしくなったんだな…」と思われた人が何人かいるかもしません（笑）僕は...(続きを読む)
自己肯定感 心理学を学ぶ最大のメリットは楽に生きられることだ
この前、心理学セミナーで一緒に学んでいる人たちとZoomを使った復習会をおこないました。僕は2018年から心理学セミナーに通い、今年で3年も同じセミナーに通っています。復習会に参加された人に「何度も学びに通うメリットって、なに？」という質問...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 不安や心配なことばかりを考えてしまった時の対処法
当ブログは不安感を晴らすような情報を発信することをコンセプトにしています。なので不安感について考えることが多いのですが、最近よく思うことがあります。それは「不安感」というヤツは鬼滅の刃に出てくる「鬼舞辻無惨」のような存在だなということ（大真...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 低収入で毎日不安だった過去…そんな記憶もプラスになる
このブログでは今まで、僕が過去に感じていた不安を、心理学を用いてプラスの記憶に書き換えたことを紹介してきました。 集団の中で孤独を感じていた体験談 不安で辛かった記憶も未来を明るくするための素材になる過去の記憶と向かいあう中で、ひとつ気付く...(続きを読む)
不安を感じていた体験談 不安感が強かった過去を肯定して幸せな気分になれた話
久々に蒲田に降り立ちました。蒲田の通販会社で働いていた時期もあり、町中を歩いているとノスタルジーな気分に浸ることができました。蒲田アロマスクエアという場所の近くを通ったときに、8年前の記憶が呼び起こされました。当時、お金があまりになかったの...(続きを読む)
自己肯定感 苦労した人は性格が悪い？そんなわけ無いことを解説する！
この前ネットサーフィンをしていたところ、気になるものを見つけました。「苦労した人は性格が悪いんですか？」そう、記事タイトルにある言葉です。この記事を読みんでいるあなたも、上記の言葉を見て「ん？」と思って読みに来てくれたんだと思います。あくま...(続きを読む)